頭皮を健康的に保って薄毛予防

薄毛予防の検索物語

薄毛が進行してしまってから、改善を目指すよりも頭皮の環境を健康的に保つことで薄毛の予防に努めた方が良い、そのためにするべきこととは何かについて。

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頭皮を健康的に保って薄毛予防

薄毛は、症状が進行してから改善しようとしても、なかなかスムーズにいきません。

時間もかかれば、根気も必要になってきます。

ですから、薄毛で悩まないためには予防に努める事が一番です。

薄毛の予防をするには、頭皮の環境を整える事が大切になってきます。
方法を新宿にあるAGAスキンクリニックで聴いてきました。
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まず、薄毛の予防のためには髪の毛ばかりケアをしても意味がありません。

どんなに種を植えても、土壌がきちんとしていなければ、芽が出てこないのと同じように、髪の毛が生えている頭皮の状態が健康的でなければ、薄毛に悩まされる可能性は高くなってしまうのです。

良い頭皮の状態を保つためには、まず衛生面に気を付けることが必要となります。

例えば、帽子やウィッグを頻繁に長時間使用していると、ムレのせいで頭皮の環境が悪化してしまいます。

また、トリートメントや整髪料などを頭皮につけてしまうと、その油分が頭皮の毛穴に詰まったり、皮脂が増えることも頭皮には良いといえません。

AGAスキンクリニックさんによると、食べ物も香辛料の強すぎるものや、甘いもの、スナック菓子を食べ過ぎると、
皮脂が増える原因となり薄毛を促進してしまうので気を付けなければいけません。

こうした頭皮の衛生面以外では、頭皮の血行をよくしておくことが重要となってきます。

そのため、いつも髪の毛をきつくしばったりせずに、頭皮のマッサージやブラッシングで頭皮を柔らかく保つようにします。

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